Hernie discale : comment la soigner ?

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Entre deux vertèbres, des disques ont pour rôle d’amortir les chocs et de permettre certains mouvements. Ils sont garants de la mobilité de toute la colonne vertébrale. Quand certains disques sont usés de façon prématurée, l’hernie discale va se faire connaître car les deux vertèbres vont venir pincer les nerfs qui se trouvent entre chaque couple. Touchant en priorité les lombaires, on parle de lombalgie ou de sciatique lorsqu’elle est à cheval avec la région sacrale.

L’hernie discale apparaît le plus souvent entre 30 et 55 ans et il a été démontré que les causes sont multiples. Le surmenage va imposer une pression telle au niveau du dos que les disques vont se déformer. Soulever une charge trop lourde ou avoir un choc, une torsion de la colonne vertébrale peut avoir des conséquences immédiates. Il est important de noter qu’il existe des prédispositions génétiques avec des cas qui ont demandé une opération hernie discale.

Comprendre les déformations des disques

Sport pour lutter contre la Hernie Discale

L’hernie discale est due à la déformation des disques car leur composition est nettement plus complexe qu’il n’y paraît. Composé de deux éléments, il va subir des dommages car son noyau central est entouré d’un anneau fibreux dont le rôle est de relier les vertèbres deux à deux. Le frottement des anneaux de façon constante avec les vertèbres va finir par le fissurer et le noyau va se trouver en contact direct avec la colonne vertébrale.

Cette situation explique les douleurs qui sont ressenties en cas d’hernie discale et pourquoi une opération hernie discale peut être envisagée quand les mouvements deviennent difficiles et la douleur insupportable. Le noyau peut exercer une pression sur une racine nerveuse qui prend naissance entre deux vertèbres. Dans les cas les plus extrêmes, le noyau est déplacé jusqu’à la moelle épinière et provoquer une gêne pour effectuer certains mouvements et une paralysie peut apparaître.

Des symptômes variables en fonction du degré d’intensité

Mal de dos

L’hernie discale possède des modes d’expression qui diffèrent d’une personne à l’autre. Certaines personnes touchées ne ressentent aucune douleur alors que la majorité d’entre elles va ressentir une douleur intense partant du bas du dos avec une suspicion de lombalgie et des mouvements très douloureux dans la région lombaire.

Lorsqu’une racine nerveuse est comprimée, la douleur se fait plus présente et on parle de névralgie sciatique. La plupart des sciatiques sont générées par une hernie discale qui va venir pincer la racine nerveuse et occasionner des douleurs depuis le bas du dos jusque dans la jambe et le pied. La paralysie des membres peut être un des effets d’une hernie discale donc une IRM ou un scanner seront demandés afin de se rendre compte de l’état de chaque disque intervertébral.

Dans quels cas procéder à une opération chirurgicale

Opération chirurgicale contre la hernie discale

Il est important de savoir que l’opération hernie discale est le dernier recours en cas de problème dû à l’usure des disques. Intervenir au niveau de la colonne vertébrale est une opération délicate donc les patients qui sont opérés sont uniquement ceux dont le traitement s’est avéré inefficace ou insuffisants, lorsque les anti-inflammatoires, les antalgiques et même les infiltrations ne parviennent pas à soulager le patient.

Les personnes qui subissent une paralysie suite à une hernie discale seront également opérées pour tenter de résorber la pression et rendre la mobilité du membre. Dans les deux cas, une réduction sera nécessaire pour habituer les nerfs à une nouvelle situation et réapprendre à utiliser le membre touché. L’hernie discale peut également occasionner des troubles sphinctériens avec des difficultés à uriner ou aller à la selle. Pour éviter les complications, l’opération hernie discale est considérée comme urgente. Les douleurs handicapantes qui résistent même à la morphine doivent être traitée le plus rapidement possible.

Prendre soin de ses vertèbres au quotidien

Prendre soin de ses vertèbres

Pour éviter de développer une hernie discale assez tôt, certaines mauvaises habitudes devront être proscrites. Le soulèvement de charges lourdes devra se faire en pliant les jambes et en se maintenant accroupi. A chaque fois qu’une personne veut se baisser, il est d’ailleurs recommandé d’utiliser cette technique. Les personnes qui souffrent de maux de dos auront tout intérêt à abandonner le jogging qui va occasionner des micros chocs multiples au niveau de la colonne vertébrale. Il faudra donc se diriger vers la natation qui est reconnue pour détendre cette partie du corps.

En cas de douleurs dorsales, il est absolument déconseillé de faire appel à un ostéopathe qui pratique des manipulations sur la colonne vertébrale. Même si cette pratique permet de soulager la douleur, elle va user prématurément les disques qui se trouvent entre chaque vertèbre. Il sera également déconseillé de chercher à faire craquer soi-même certaines parties mais d’opter plutôt pour une bonne crème qui va parvenir à débloquer la zone de façon beaucoup plus naturelle et sans aucun danger.

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